Peur ou pas, on y va!

Les peurs et les inquiétudes font partie de la vie! Mais lorsqu'elles prennent un peu trop de place, elles peuvent devenir difficiles à gérer. 

Cette fiche propose aux enfants de préparer un plan d’action pour savoir quoi faire lorsqu'ils ressentent ces émotions.

Ils sont amenés à :

• choisir des stratégies pour calmer leur anxiété;
• identifier les personnes à qui ils peuvent toujours se confier;
• penser à ce qu'ils peuvent dire pour demander de l'aide;
• réfléchir à des façons de se détendre quand ça va moins bien.

Contenu inspiré du livre Peur ou pas, on y va!, publié aux Éditions Midi trente.

  Ce produit est bel et bien disponible ! 

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