Un guide pour aider les enfants à mieux composer avec la peur, l'inquiétude et l'anxiété

Les peurs et les inquiétudes font partie de la vie – et c'est très bien ainsi! Elles sont désagréables, certes, mais aussi fort utiles : elles nous préviennent que quelque chose cloche et nous invitent à passer à l'action pour trouver des solutions. Mais pour les enfants (et même pour les plus grands!), ces émotions peuvent parfois être difficiles à gérer.

Dans ce P'tit guide sympathique ludique et coloré, les jeunes de 6 ans et plus découvriront des stratégies stimulantes pour apprivoiser leurs peurs et leurs inquiétudes. Grâce aux trucs et aux conseils proposés, ils apprendront à mieux les comprendre, à les accueillir (temporairement!) et à ne plus les laisser freiner leur élan. Ils découvriront aussi que des habitudes saines, comme bien dormir, bouger et utiliser sa créativité, peuvent avoir de réels bienfaits sur la gestion des petites et grandes inquiétudes.

Dans ce livre, les enfants trouveront :

• des explications pour mieux comprendre leurs inquiétudes;
• des idées pour les aider à surmonter leur anxiété;
• des solutions pour réguler leurs émotions;
• des stratégies pour avancer malgré la peur.

Elizabeth Verdick et Olivia Rae, illustrations de Steve Mark
COLLECTION P'TIT GUIDE SYMPATHIQUE
7 X 9"; 88 pages; 6 ans et plus; ISBN 978-2-925568-14-8