Promouvoir une relation saine
avec la nourriture chez les enfants
Lou est une enfant comme les autres, qui aime rire, s’amuser et… manger du dessert ! Cependant, lors d’une visite chez une amie, un commentaire sur la nourriture la fait réfléchir…
L’histoire de Lou aborde le développement de la relation avec la nourriture chez les enfants. Il y est question, entre autres, de choix et de comportements alimentaires, des signes de faim et de satiété, d’image corporelle positive et d’alimentation en pleine conscience. Des questions ponctuent le texte afin d’aider à ouvrir le dialogue et à cibler certains comportements à risque. Des activités de sensibilisation et de prévention complètent la démarche avec l’enfant, tandis qu’une section destinée aux parents et aux intervenants suggère des stratégies éducatives favorables au développement d’une saine relation avec la nourriture chez l’enfant.
 | Écouter l'entrevue de Marie-Michèle Ricard à l'émission Les éclaireurs sur Ici Radio-Canada Première : « Ne jamais forcer un enfant à finir son assiette avant le dessert ». |
* Nouvelle édition revue et augmentée
Marie-Michèle Ricard, psychoéducatrice, psychothérapeute
Illustrations de Audrey Saint-Arneauld
Des histoires pour grandir; 40 pages ; 8,5 X 8,5" ; 4 à 8 ans; ISBN 978-2-924804-20-9
« À travers l’histoire de Lou, une petite fille qui aime beaucoup les biscuits au chocolat, mais s’inquiète d’avoir un gros ventre, la psychoéducatrice et professeure Marie-Michèle Ricard démystifie certaines croyances et rétablit les faits. Elle amène l’enfant à prendre conscience de l’importance d’écouter et de respecter sa faim et lui donne des pistes à suivre pour y arriver; se demander si on a une petite ou grosse faim par exemple. »
- Ariane Mimeault,
rédactrice, blogueuse et maman
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