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Fred : vivre avec le TDAH à l'adolescence

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Salut ! Je m’appelle Frédérique. On me surnomme souvent Fred la lune en raison de mon trouble du déficit de l’attention (TDA). Mon frère et moi venons tout juste de fêter nos 18 ans. Eh oui ! J’ai un frère jumeau, Léo. Lui, il a un TDAH (trouble de déficit de l’attention avec hyperactivité). Nous formons un beau petit duo, n’est-ce pas ? 

Dans les films, ça a l’air toujours génial d’avoir un jumeau. Je t’avoue que dans la vie de tous les jours, c’est une autre histoire. Mon frère m’énerve tellement, des fois! Pourtant, je ne l’échangerais pour rien au monde! 

D’autant plus que là, nous avons un projet commun vraiment intéressant. En fait, nous voulons expliquer clairement ce qu’est le TDAH et la manière dont nous avons vécu avec ce trouble pendant l’adolescence. L’idée, c’est de partager tous nos meilleurs trucs pour mieux vivre avec les tourbillons, les défis et les nombreux oublis de nos vies ! Prêt ?

« Fred » est un guide pratique qui permet aux ados de mieux comprendre ce que sont le TDA et le TDAH, de se sentir moins seuls et, surtout, de trouver une foule de trucs concrets et d’exercices simples conçus pour les aider à mieux vivre avec ce trouble au quotidien.


Ariane Leroux-Boudreault, psychologue
Validation scientifique : Annick Vincent, M.D.
144 pages; 5,5 X 8" ; 12 ans et plus; ISBN 978-2-923827-67-4


« Fred est un livre simple et à la portée de tous. »  Isabelle, directrice et propriétaire de la Clinique tdah


« La mise en page est rythmée, attrayante et espacée, ce qui permet une lecture fluide et agréable pour les jeunes ayant un TDAH. »  Stéphanie Deslauriers, pschoéducatrice et auteure


« J'ai beaucoup aimé ce livre. Bien écrit, dans un langage simple et respectueux de cette condition qu'est le TDAH, le livre propose plein de beaux conseils pratiques. » Tarek Kassem, Autisme Asperger Québec


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