Activités psychoéducatives pour me calmer lorsque je suis stressé, agité ou en colère

Retrouver son calme lorsqu’on est stressé, agité ou en colère, ce n’est pas toujours facile ! Colorés et originaux, ces cartons proposent 27 suggestions d’activités visant à outiller et à responsabiliser les enfants afin qu’ils puissent mieux gérer leurs émotions difficiles.

Utilisez cet outil psychoéducatif pour :

• enseigner des techniques de relaxation et de détente efficaces et amusantes;
• animer des séances collectives de relaxation;
• afficher dans le « Coin du calme »;
• habituer les enfants à se centrer sur leur expérience émotionnelle et à reconnaître les manifestations physiologiques de leur stress;
• aider les enfants à se concentrer et à mieux canaliser leur énergie;
• créer un climat harmonieux propice à l’épanouissement personnel;
• prévenir le stress et l’anxiété.

Conception : Édition Midi trente, avec la collaboration de Isabelle Lapointe
Illustrations de Franfou
27 cartons ; 4 X 4" ; 6 ans et plus; ISBN 978-2-923827-47-6

« C'est un outil efficace, polyvalent et concret qu'on peut facilement adapter à tout type de client.»

Catherine, psychoéducatrice

« Ils sont très appréciés des jeunes et ils sont un bon médium pour leur enseigner des techniques de gestion des émotions de façon ludique. »

Annie, psychoéducatrice